最終更新日:2017/12/15

女性用育毛剤を使うなら頭皮マッサージも一緒に!

 

女性用育毛剤が効果的に働く頭皮マッサージ

育毛剤の効果を高めたいとき、頭皮マッサージも一緒に行うと効果が倍増します。頭皮は、30代をすぎると、頭皮が固くなりやすく、弾力がなくなってきます。頭皮マッサージは血行を良くしたり、地肌を柔らかくする効果があります。

 

また、マッサージによって育毛成分が地肌に刷り込まれるため、浸透力も上がります。さらに、顔のシワやたるみも予防できる、うれしいリフトアップ効果もあります。美容室のヘッドスパに行く時間がないなら、自分でできることからはじめましょう。

 

正しい頭皮マッサージの方法

頭皮チェック

頭皮チェック

まず指で地肌をつかみ前後に動かしてみてください。

 

前後に無理なく動けば健康な地肌、動きがなく地肌が硬いと血行不良や頭皮硬化を起こしている可能性があるので抜け毛や薄毛がひどくなる可能性が高まります。

 

頭皮のツボの確認

マッサージをする前に頭皮のツボの位置も把握しておきましょう。

百会

頭の頂上に位置します。自律神経を整えるので血行促進やホルモン分泌の活性につながります。 

神庭

眉間の真ん中から、およそ親指の幅三本分上がったところに位置します。不眠防止や老化防止に効果があります。 

風池

首の付根の、少しくぼんだ位置にあります。血行促進作用や肩こりの改善に効果があります。

 

手の平で挟むだけの簡単マッサージ

両手の手の平で頭を挟み優しく動かします。上下前後に動かすことで地肌の柔軟性が戻り血行促進になります。次に手のひらを交差させて頭頂部を挟みます。ググッと上下に圧迫すると頭頂部の硬さがほぐれます。

 

指圧

指の腹を使い優しく指圧していきます。上記にあるように頭皮のツボを目安に指圧しますが、耳回りや側頭部、後頭部なども10本の指をつかい全体的に優しく指圧すると、さらに育毛効果がたかまります。この指圧はシャンプー時にもしてあげると一層効果的です。

 

また、指圧をする際に肩や、風池もしっかりマッサージをしましょう。頭部に送られる血液は肩から首の血管を通ってきます。そのとき肩こりを起こしていると血行不良の合図なので、肩や首のマッサージは欠かせません。

 

頭皮マッサージ

育毛は血行を第一に考えたほうが良いので肩のマッサージ、首のマッサージ、頭皮のマッサージと順を追ってマッサージしていくと良いでしょう。

 

最後の頭皮マッサージの際に女性用育毛剤を一緒に使うことで、育毛成分がより浸透し、高い育毛効果を得られます。

 

頭皮マッサージまとめ

女性用育毛剤を効果的に使うには、頭皮マッサージも欠かせませんが、肩や首のマッサージもそれと同じくらい大切です。まずは、血行を良くすることを心がけて、マッサージすると良いでしょう。特に、冷え性の方などは血行が悪いので、重点的にマッサージしてあげ体を冷やさないようにしましょう。