女性におすすめしたい頭皮ケア!フケ・かゆみ・抜け毛・老化対策

美容師

 

40代からのフケやかゆみなどのトラブルは頭皮ケアで防ぐ事ができます。

 

しかも、頭皮ケアをしっかりと行うと、頭皮の老化を防ぐ事ができるので、髪のうねりや、髪が細くなるなどの髪質の問題も改善することができます。


 

フケ・かゆみ・抜け毛・老化など、頭皮環境が乱れるのを防ぐためには、どのような頭皮ケアが良いのでしょうか?髪のプロである美容師が、頭皮や髪の老化が目立つ40代からの女性におすすめしたい頭皮ケアについて解説します。

 

頭皮ケアにおすすめしたいシャンプー

抜け毛・フケ・かゆみといったトラブルは乾燥が原因の場合が多いので、洗浄力が弱いものがおすすめです。頭皮ケアにおすすめしたいシャンプーは、その方がこれまでどのようなシャンプーを使ってきたのかで変わります。それぞれのタイプにおすすめしたいシャンプー選びのコツをお伝えします。

 

シャンプーの洗浄力が強いものを使っていた方

 

40代から女性の頭皮はトラブルが起きやすい状態です。特に洗浄力が強いものは刺激成分も多いため、頭皮は乾燥し、フケやかゆみを起こす可能性が高まります。まずは、ノンシリコンで肌にやさしいアミノ酸系を選びましょう。「◯◯硫酸Na」「◯◯スルホン酸Na」という成分が入っているものは洗浄力が強いのでやめましょう。

 

シャンプーの洗浄力弱いものを使っていた方

 

洗浄力が弱い場合、毛根に皮脂や汚れが詰まり、抜け毛の原因の場合も考えられます。この場合、皮脂が頭皮に多いので、週に1回頭皮をクレンジングがおすすめです。皮脂は本来、頭皮をまもるベールのような役割があります。しかし、多すぎる皮脂は炎症を起こしかゆみの原因にもなってしまいます。シャンプーは低刺激で洗浄力が穏やかなカルボン酸系がおすすめです。

 

頭皮に気を使って、こだわってシャンプーを選んでいた方はそのままでもいいでしょう。そもそも、トリートメントは頭皮に付けませんが、シャンプーは地肌を洗うため、頭皮に直接つけます。だからこそ、石油由来の成分が含まれてない、肌にやさしいものを選ぶようにしましょう。

 

美容師

 

私は通常2〜3種類のシャンプーを使い分けています。基本のシャンプーと皮脂を落としたい時用のシャンプー・リラックスしたい香りのシャンプーの3つです。

 

美容室で担当の美容師さんに聞くのも良い方法です。シャンプーは高いものと安いものでは成分が全く違うので、アドバイスをもらうと髪質にあったものを選んでくれますよ。


 

 

マイナチュレシャンプー 

 

無添加ノンシリコンシャンプーだけどきしみがない

 

マイナチュレシャンプー

育毛剤にも同じシリーズがある「マイナチュレ」のノンシリコンシャンプーです。きちんと汚れを落とし、頭皮や髪のダメージを抑えるケアができるのに無添加。アミノ酸シャンプーは泡だちが悪いと思っていた人も驚く泡だちの良さ。最近パッケージと共にリニューアルされました。

 

髪の事を知り尽くした企業だから安心しておすすめできます。実際の愛用者の声では「抜け毛が減った」という喜びの声が多く、無添加なので頭皮に負担がかかるものは一切入っていないのでリスクがありません。

 

シャンプー、コンディショナー共に1本あたり同じ価格ですが、モニターキャンペーンで2本セットで6,229円(税込)で購入できます。もし頭皮に合わなかったら返品ができる返金保証が付いているので、女性で抜け毛で悩んでいる方は試す価値がある商品です。

 

シャンプー(200ml)、コンディショナー(185ml)1本あたりの価格

通常価格

定期購入

3,629円

送料750円

3,115円

送料無料

※税込価格

 

マイナチュレシャンプー公式サイト

 

他にもシャンプーをチェックしたい方はこちらをどうぞ

シャンプーランキング

頭皮ケアにおすすめしたい育毛剤

育毛剤はまだ関係ない!なんて思っていませんか?育毛剤は髪を増やす事が目的ではなく、いまある髪を育てる事が目的です。つまり、頭皮環境を整え、トラブルを起きにくくする事ができるのです。

 

フケ・かゆみ・抜け毛は主に乾燥からくるトラブルの場合が多く、皮脂バランスが乱れている事が原因です。育毛剤は保湿成分が豊富に含まれ、頭皮の血行を改善する効果も期待できます。頭皮トラブルを防ぐために、利用してみるのも1つの手です。

 

お試し商品ならこちら:Wアプローチヘアプログラム

 

初回限定の2週間お試しキット1,980円(送料無料)

Wアプローチヘアプログラム

Wアプローチヘアプログラムは、医療の観点からメーカーが作っている「ドクターズコスメ」(ドクターの研究や検証のもとに作られる化粧品)です。頭皮と髪をどう育てていくかを考えて作られています。

 

「1液」「2液」の2つの液に分かれているのは、整えるための効果、育てるための効果と目的が違うからです。2つの液がちょっと面倒という方にはおすすめできませんが、育毛剤を体験したいという方にはおすすめです。

 

支払い方法:クレジットカード、代金引換(現金)

 

通常購入

定期価格

6,787円

(送料420円)

初回3,980円

2回目6,108円

※税込み表示です。

 

 

お試し商品感覚ならこちら:長春毛精(ちょうしゅんもうせい)

 

定期購入初回1,080円・初回のみで解約可

長春毛精

日本で初めて「発毛・育毛専用サロン」を開設したパイオニアであるバイオテックの商品です。和漢12種類の生薬を配合し、成分の粒子を細かくする「ナノエマルジョン技術」が使われているので、浸透力が違うと言われています。

 

育毛剤定期購入では、初回が安く解約には回数制限があるものが多いのですが、こちらは制限がありません。しかも、続けて利用される方には、バイオテックのサロンを無料で受ける事ができるサービスもあります。

 

支払い方法:後払い(郵便局・コンビニ)、代金引換、クレジットカード

 

通常購入

定期価格

7,128円

(送料無料)

初回1,080円

2回目6,480円

※税込価格です。

 

頭皮ケアのカギは頭皮マッサージ

頭皮ケア

 

ストレスや紫外線、肩こりや首こりなどで頭皮の血行が悪くなっている場合があります。その場合、頭皮ケアの1つとして、頭皮マッサージがおすすめです。お風呂に入ってシャンプーをしながらや、育毛剤を付けて行ってもよいでしょう。

 

頭のてっぺんに「百会」というツボがあります。自律神経を整え、血行促進、ホルモンの分泌の活性が期待できます。他にも、耳周りにも血行促進のツボがあるので、シャンプーの時に指の腹でゆっくりと刺激をしてあげましょう。

 

関連記事:女性用育毛剤を使うなら頭皮マッサージも一緒にすると効果倍増!

 

他にも、美容室で行うヘッドスパもおすすめです。毛穴につまった汚れを出したり、頭皮の血行がよくなるので、顔色まで明るくなります。しかも、プロの手によってほぐされる事でリラクゼーション効果も。ぜひ自分へのご褒美に体験してみてください。

頭皮ケアで見た目年齢マイナス5才

若さをキープするために頭皮ケアは必須です。

 

顔のまわりにうねりがある毛はありませんか?それから、顔のまわりに白髪が増えていませんか?それが1本あるだけで老けて見えたりしてしまうものです。この原因は、毛穴が老化によって変形してしまった事が原因です。

 

特に顔のまわりは皮膚がたれやすいので、老化を特に感じやすい場所といえます。毎日の頭皮ケアを行うと、頭皮だけでなく毛穴1つずつが元気になっていきます。そのため、老化へと進む時間を少しだけゆっくりと遅らせる事も。

 

40代を越えると、ヘアデザインやスタイリングはもちろん、頭皮ケアをしっかりと行う事で若さをキープできます。40才になったら、髪との付き合い方を考えてみる事をおすすめします。